健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
草鱼1条相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 豆豉适量相克食物 |
干辣椒丝适量 | 花椒适量 |
花生适量相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
小葱适量相克食物 | 盐适量 |
料酒适量 | 胡椒粉适量 |
芝麻油适量 |
麻辣口水鱼的做法
1.鲜鱼洗净,片成鱼片。
2.用腌料将鱼腌制30分钟。
3.腌鱼过程中,我们将花生入烤箱烧熟,烤熟的花生去掉外皮,切碎备用。
4.豆豉、姜、蒜剁碎,同时准备好干辣椒丝和花椒。
5.锅里放油,烧热后,放入花椒和干辣椒丝,再放入豆豉、姜蒜末炒香。
6.炒好的料放在大碗里,加入需要的调味拌匀。
7.锅里加水,水开后,将火关到最小,放入腌好的鱼片,烫熟,捞起,平铺在大碗里。
8.将调味淋入,再放入花生碎、芝麻和小葱即可。
9.超强美味,还不来试试。