有3种食物尽量不要给孩子吃，它会“偷走”体内的钙，孩子长不高
许多妈妈都忧虑自己的孩子个子矮，尤其是现在孩子们遍及个子高，自己的孩子长得矮了不只会影响自傲，乃至还会给往后的日子带来烦恼。张杰的孩子本年五岁了，前不久去医院查体，医师说孩子有缺钙的症状。张杰忧虑的一同又有些困惑，自己平常没少给孩子补钙，怎么会这样呢？医师问了问他孩子的饮食习惯，说孩子平常吃的那些热量高的零食带走了体内的钙，孩子会长不高！
不要认为只要给孩子满足的养分，平常孩子吃点零食也没事，其实这种主意是不对的。大多数的零食热量都高，经常吃会让钙质白白的丢失掉。所以，尽量别让孩子吃以下这几种食物，防止体内的钙被偷走。
第一种：通过加工，增加了化学元素的面食。面食在三餐上占了很大的方位，正常的馒头包子之类的没事，可是那些通过加工，或许增加了许多香料的蛋糕面包之类的面食就不能多吃。由于它们不但含糖高，热量也不低，经常吃会影响肠胃消化。在消化的过程中，孩子身体里的钙质会中和这些食物，那钙质就会和这些面食一同排出体外了。
第二种：肥肉。这里边含量最高的便是脂肪，这一点不少妈妈已经有了解了，而肥肉里除了脂肪之外，还有不少蛋白质，唯一钙质含量是十分低的。在给孩子增加肉食的时分，必定要少加肥肉，由于这肥肉欠好消化，同样会丢失许多的钙质去协助消化，对孩子长身体是欠好的。孩子在成长正快的时分，也是简单长胖的，吃肥肉对他们来说有害无益，妈妈们必定要操控好。究竟谁都不期望自己的孩子身体欠好，个子矮还胖的凶猛。
第三种：菌菇类。这类食物里边，磷脂的含量很高，许多时分吃点菌菇类食物也是很有优点的，可是必定要留意操控好磷脂和钙的比重，不能让二者份额失衡。假如磷脂的含量太高，就会导致体内的钙丢失严峻，终究导致孩子个子矮。而钙质太多则会导致孩子结石，所以必定要经常留意。长个子对孩子们这个时期十分重要，为了防止身高受影响，仍是少让他们吃菌菇类食物。等到了必定的年纪，孩子的骨骼就会渐渐慢的闭合，到时分再进行补钙，作用就没有那么好了，所以妈妈们必定要注重起来。
