现在90后都为人爸爸妈妈了，不管是从教育理念、家里的装饰风格还有饮食习气，或许跟上一辈都有很大的收支。
朋友晓宁跟老公刚有了宝宝，俩人都是典型的90后，第一次去她家的时分，让我形象深入的便是家里的零食柜子。如同不只是小朋友，大人也都有一个贪吃的嘴。形形色色琳琅满目的零食，不管是谁到家里做客，都会给零食吃。家里有这样的“零食瑰宝”，小朋友当然知道。
或许越来越多的年轻人，家里都会有贮存零食的习气，孩子也跟着吃，有的孩子吃零食吃的面黄肌瘦不长肉，有的孩子则是虚胖性早熟。
晓宁最近跟我诉苦说，前两天没联络，是因为孩子病了，住院了一周。最近正好赶上换季，患病的孩子应该挺多的，可是晓宁说，宝宝咳嗽半个月了，还没好，这可咋办？
三天两头去医院，孩子查看说，脾肺功用弱，怪不得咳了这么长期还没好。问了一圈孩子平常的饮食，成果错在了睡前给孩子加养分的身上。
家长要知道，睡前这几种食物别再给娃吃了，简单咳嗽还患病
1.蛋糕、面包等甜食
许多孩子或许晚上并没有吃饱，晚上睡觉前吵吵着肚子饿，家长也总是会拿出来备好的小蛋糕、小面包等等一些糕点类的，来给孩子止饿，但便是这些甜食，时刻一长，不只损伤了孩子的牙齿，对孩子的脾肺也造成了必定影响，吃了甜食的孩子，明日早晨起来，必定开端咳嗽。
2.含盐类比较高的食物
就像孩子很喜欢吃的薯片，有时分并不是饿，便是馋，小孩子的自我控制能力是很低的，遇到了自己喜欢吃的食物，就想吃个够。这种食物吃下去之后，只要一个感觉便是想吃水，齁喉咙。孩子体内的水湿添加了，并且喝水多了，起夜次数也开端添加，影响了孩子的睡觉质量，抵抗力都会下降。
3.牛奶等流质食物
许多家长都有睡前给孩子喝一杯牛奶的习气，可是许多家长往往买到的并不是真实的牛奶，很简单被一些乳制品给唬住了。有些奶口感很好，滋味很甜，可是底子不适合孩子喝，更别说是晚上了。
把睡前给娃吃东西的习气改掉，孩子患病就少了一半。关于孩子秋季总是咳嗽，必定要给孩子煮点陈梗末的水给孩子喝，上幼儿园也带着去，滋味微甜，还可以协助孩子维护脾肺，削减湿气的堆积，痰湿就少了许多，咳嗽好一半。
