西梅、燕麦这两种食物都是对防备、缓解便秘特别有用的天然食材。6个月起的辅食宝宝只要对这些食材不过敏，都能够在日常辅食傍边恰当引进，这关于促进宝宝的肠道活动，调理肠道健康十分有利。今日的这道辅食，把西梅和燕麦调配在一起，参加山药、鸡蛋来做一道可口的小糕饼。酸甜中带着麦香，小宝宝一定会喜爱哦~
柔软的口感，11个月左右的宝宝就能够测验咯！！
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本期背景音乐：Joy Williams - You're My Favorite
西梅燕麦饼
食 / 材
山药 50g
西梅 30g
快熟燕麦 10g
鸡蛋 1个
东西：蒸锅、照料机
娴熟耗时：40mins（不含浸泡时刻）
参阅月龄：11个月及以上
合适目标：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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10g快熟燕麦提早放清水中泡软。
假如用即食燕麦的话，则不需求这个过程。
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接着把50g山药去皮切小块。
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2个西梅去皮去核，切成小丁。
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把山药和燕麦倒入照料机中，打入1个鸡蛋。
假如宝宝对蛋清过敏的话，能够用2个蛋黄替代鸡蛋。
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搅打细腻。
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倒入小碗中，参加西梅丁。
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用筷子拌匀。
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接着倒入方形模具里。
记住在模具底部和四周刷上薄油，铺上油纸，便利脱模。
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冷水上锅，水开后转中火，持续蒸15分钟。
在模具上面倒扣一个平盘，能够避免水蒸气回落，影响造型。
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揭盖，稍稍放凉。
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倒扣脱模后，切成合适宝宝进口的小块，就能够开吃咯！
一次吃不完的，能够密封后冰箱冷冻保存，两周内吃完。吃之前回锅蒸热即可。
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