其实，关于每一个孕妈来说，一个舒畅的睡觉姿态是很重要的。前段时间我的一个闺蜜，由于怀孕4个多月，所以各种小心情，各种不舒畅。
最近她就和我诉苦说，这几天一向睡不好觉，总觉得平躺也不是，侧躺也不是，真是把她愁坏了。后来在医师的主张下，她的睡觉情况有了很大的改观。本来其实孕妈正常的睡觉姿态便是尽量挑选左侧卧，这样能够让子宫里边的血管伸打开，然后能确保婴儿和孕妈能够更好的进行血液循环。
并且靠左侧睡觉的话，还能够减轻孕妈们头昏、出冷汗等症状。当然，孕妈假如挑选平躺或许右侧躺着，也不是不能够，可是这样就会影响子宫里边的血液循环，乃至可能会压榨到宝宝。假如想要用自己舒畅的平着躺着或许右侧躺着的姿态，能够有抱枕或许柔软的东西将自己的上半身垫一下，然后让自己减轻睡觉的难过程度。
当然，有一些研讨标明，地球的磁场居然也对孕妈和宝宝有影响。假如孕妈将自己的头朝西，脚朝东的话，不但会让自己睡觉变得甜美，还会促进宝宝的发育，削减变形宝宝的机率。所以各位孕妈们，要注意自己的睡姿了哦。
