健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 板栗200g相克食物 | 食用油一小勺 |
| 白糖一小勺相克食物 | |
微波炉炒栗子的做法
1.板栗洗干净，放在砧板上，单手用刀剁个大约深5mm
的口子，把栗子皮切破。2.全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上
盖子，把盖子上的透气孔打开，如微波炉高火叮2分
钟。3.取出打开盖子，这时候栗子已经开口了。放一小勺
食用油和一小勺白糖，再撒点干桂花，盖上盖子上下摇
晃，让食用油和白糖能均匀包裹在栗子表面4.盖子上的透气孔打开，放入微波炉再高火两分钟左
右即可
