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不苛求自己英国儿童心理大师教你做60分妈妈

2019-09-23 17:40:19  阅读:6905 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

温尼科特(D. W. Winnicott. 1896~1971)

温尼科特(D. W. Winnicott)终身招待医治过近6万个母婴及家庭,是英国众所周知的儿童心理大师,他在英国BBC的无线广播节目中协助了不计其数的爸爸妈妈,使他们能够更好地了解孩子的心情国际。

他远离了弗洛伊德对天性的着重,阐释母亲与孩子之间的相互作用怎么滋补或阻止孩子开展,他以为母亲是环境的一部分,身为儿童的照顾者,重要的是供给能促进开展的环境。

“足够好的妈妈”(good-enough mother)是温尼科特在《爸爸妈妈-婴儿联络的理论》中提出的闻名的概念。意思是妈妈并不需求做到100分,只需做到60分即可。

那么,在温尼科特的眼里,为人爸爸妈妈的咱们怎么做才干做到“刚刚好”呢?他给出了五点主张:

1.谨记孩子的软弱性

温尼科特提出,婴儿在心理上之软弱性即婴儿不知道自己是什么,也不知道在哪里。仅仅挣扎着存活下去,在下次吃奶之前没有能够捉住的客体,婴儿也无法与自己或许别人互动沟通。

所以他一向着重哺育者需求去习惯,习惯测验每件事都去了解婴儿的需求,而非强加自己的志愿到他身上。

2.别让孩子过分依从

咱们经常会以为,当孩子婴儿或许孩子依从自己的志愿或规矩时,这样的孩子们被称作好孩子。

但温尼科特却关于此种好孩子甚是忧虑,他信任这样的孩子会释放出一种消息,让那些无法忍受坏行为的家长们,过早且过于严格地要求孩子依从。

这将会导致一种假我的呈现:一种外表依从,外表好的,但其实是压抑了本身重要的天性的品格面具。

在温尼科特的概念中,那些缺少创造力的成年人,那些心里已经有部分逝世的成年人,他们的爸爸妈妈亲八成没有对背叛的涵容之心,八成过早地让子孙成为好孩子。

扼杀了他们变得适度的好,适度的大方和仁慈的才能。

3.让孩子成为自己

每个失利的哺育环境都会迫使孩子过早的习惯。

举例来说,假如是过分紊乱的哺育环境,孩子会敏捷对环境做出过度判别,孩子的理性部分被过度影响(或许,在接下去的日子中,他会很沉着);

而假如哺育环境中有一位郁闷的家长,可能会不自觉地使孩子变得太愉悦,而没有时刻去阅历必要的郁闷感觉的进程。

温尼科特意识到这种风险:即孩子不得不照顾母亲的心情。

关于健康的哺育做法其实很简单,温尼科特觉得以共情的名义干事,了解那小小的、奥秘的、美丽的软弱的人,供认他共同的质量,全然地尊重他。

4.答应孩子表达愤恨

温尼科特以为一个健康的孩子都会有许多愤恨的心情,爸爸妈妈需求做的是答应孩子表达愤恨。

关于婴儿的“坏”体现不要对其进行恫吓或说教。

假如婴儿在愤恨的时分大哭,而身边的照顾者坚持镇定的做法,会在相当大的程度上添加婴儿的才能——即他感受到的以为是实在的感觉其实并非如此。

5.放下沉重的担负

温尼科特见过许多心力交瘁的家长,他测验提示他们,最重要的是经过正在做的事来为孩子供给支撑,但是不少家长仍旧选用以往的方法。

在哺育者要为孩子做些什么的描绘中,温尼科特提到了一个很少被直接引证的词:爱。

一般咱们关于爱的想象是有关于对或人的奇特的直觉上的衔接,但是在温氏的著作中,咱们有不同的界说:爱是关于自我的救赎,为了密切的需求。

所以,当你很累的时分,要与自己宽和,关爱自己,放下沉重的担负,轻装上阵。

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