一转眼，新学期现已开学快一个月的时刻，大街上又呈现了一个个小身体背着重重的大书包的现象。乃至有许多孩子都是用“拉杆箱”式的书包上下学，很难幻想这一个个小小的身体接受了多大的学习压力。
中小学生的学习压力到底有多大？对于此，腾讯育儿联合企鹅神话发起了主题为“中小学生学习压力”的社会查询，旨在了解在这个快节奏的社会中，中小学生的学习情况和接受的压力。
本次查询覆盖了从幼儿园到高中五个学习阶段的学生，其间小学是主体，占到了54%，从地域散布来看，参加查询的用户主要以二三线及以下城市为主，占到了60%以上。
中小学生学习现状
70%以上的学生除了正常的学习外，还需求参加课外教导班。
简直很少有孩子放了学能安安稳稳的回家、吃饭、写作业、睡觉，大部分孩子都像“赶场子”相同，前脚走出教室门，后脚踏进了家教的门。
在参加本次查询的用户中，有70%以上的孩子除了正常的校内学习外，还需求参加爸爸妈妈给报的课外教导班。
补课大军，其实能够分为两类，一类是自动坚决者，另一类则是被威胁前行者，后一类人数更多。
其实不想上，可是也不能让孩子输在起跑线上。
“一方面是想让孩子全面开展，进步学习成绩，但另一方面看其他孩子都在上，自己孩子不上也不结壮“。
这应该是许多家长都比较纠结的当地。
您给孩子报课外班的意图是什么？
英语、数学、书法绘画是家长给孩子报班的首选，不过，跟着年级的添加学科补课班的比重会添加，给孩子报班的意图是全面培育孩子一起进步学习成绩。
给孩子报课外教导班的类型
不过，课外班也不是全能的，大多数家长都标明“有必定的协助，孩子的学习不会那么费劲了”，可是也有26%左右的家长标明“没感觉，感觉效果不是很大，孩子的学习仍是老样子”。
课外补习班对孩子的协助
课外班有没有用，某种程度上说是因人而异的，但从这项查询来看，课外教导班现已成为了中小学生压力的另一重要来历。
越来越长的学习时长
上学日，孩子们每天要花1-2小时的时刻写校内作业，并且，跟着年级的上升，每天写作业的时刻也不断添加，许多孩子乃至超过了2小时。
写作业每天花孩子的时刻
而在休息日，65%左右的学生每周花在课外教导班上的时刻在2小时以上，乃至有一部分学生现已超过了10小时。
一起，有查询数据标明：我国上课外教导的学生达1.37亿人次，总参加率为47.2%。
看到孩子学习压力这么大，家长也标明很无法。
当下的教育现状家长们也经常感到困惑，那儿刚给家长“喝鸡汤”谈素质教育，谈全面开展，可是另一边各种考试、升学、工作等实际问题又一棒子把你打回实际。
有许多家长标明，社会便是一面镜子，假如有名校的光环笼罩，孩子未来开展就能多几分助力。让孩子参加补课大军实属无法之举，谁狠心看着孩子献身休息时刻张狂补课呢？
在这沉重的压力下，直接影响的是孩子的睡觉质量。
30%以上的学生均匀睡觉时刻在晚上10点钟之后，其间近10%的学生会在11点之后睡觉，而跟着年级的添加，睡觉时刻也在后移。
孩子每天睡觉的时刻
另一项查询数据显现：我国小学生中，每天能够睡到天然醒的百分比仅有23.99%，每天由闹钟或别人叫醒的份额高达76.01%。这其间有29.26%的小学生睡觉不足8小时就被闹钟叫醒或被别人叫醒。这部分学生的份额跟着年级的升高而逐步添加。四年级、五年级就有三成以上的孩子每天睡觉不足8小时，到六年级这一份额已高达39.5%。
这意味着每10名小学生中就有3-4名每天的睡觉不足8小时！
孩子学习压力大，也直接影响了家长的日子节奏，这也意味着家长要支付更多的时刻在孩子学习上，休息日全天陪孩子上课，上学日还要陪孩子写作业。
78%的家长每天陪孩子写作业，陪写作业是我国家长幸福感下降的主因之一，也成为亲子关系最大“杀手”，75.9%的我国家长和孩子因写作业发生过对立。
数据查询只是反映了一个客观现象，近年来因为家长教导孩子写作业发生了一件又一件的新闻事情层出不穷。
家长教育对人终身的生长至关重要，假如只是将“家长教育”界说在家长陪娃写作业上，或许咱们都应该反思一下自己的教育观念和方法。
根据当时中小学生学习现状的考虑和主张
是什么让现在的孩子学习压力这么大？恐怕是家长、校园、教育体制等多方面的原因。许多要素咱们没办法去改动，但咱们能做到的便是改动自己的心态。
与其考虑怎么减轻孩子们书包的分量，倒不如给孩子营建一个更为轻松杰出的家长教育环境。
杰出的家长教育环境不但能促进孩子身体健康，满意孩子的各种需求，还能陶冶性情，使孩子养成杰出的行为习气。而家长教育是校园教育与社会教育的根底，也是打造杰出的教育环境必不可缺的要素。
1、走出校园，走出房间
现在孩子们简直都是“校园——家”两点一线的日子，不免显得单调，再加上深重的课业、补习，他们接受着这个年岁无法接受的压力，真的需求好好放松。
家长们能够多带孩子出去转一转，让孩子搬运搬运注意力，让孩子心境放松一下，这样也能缓解压力。比方，周末能够带孩子到海滨吹吹海风、玩玩沙子，乃至能够去公园走一走，不只能够排解压力，还能够增进亲子关系。
2、合理膳食，弥补养分
孩子正是长身体的时分，身体正在发育，再加上课业压力伤身费心，更需求有充沛的养分摄入，家长们能够给孩子以周为单位，拟定一周的膳食表，调理好饮食调配，多吃一些有养分的食物，弥补好膂力，这样在必定程度上也能缓解压力。
3、抽出时刻，多些陪同
现在爸爸妈妈都忙，每天起早贪黑、挣钱养家，和孩子在一起的时刻本就不多，再加上孩子上学之后，白日底子在校园，晚上又得写作业，和家长的亲子时刻真的挺少的，因而，期望家长们能多抽出点时刻，多陪陪孩子，听一听孩子的主意。
4、规则作息，多做运动
规则的日子作息有助于培育孩子杰出的学习习气，假如孩子每天的学习过程是固定的，构成习气，就能够回绝90%的不良压力。往常也能够带孩子多运动，生命在于运动，运动能够使人精力充沛，充满活力。
教育不拘泥于方法，寓教于乐才是最底子的减负方法。
