朋友家女儿乐乐1周岁了，在爷爷奶奶呵护下，已经是“重量级”胖宝宝了。看着孙女如此“健壮”，奶奶逢人便介绍经历“小孩消化快，要时不时给加餐，我平常都随身带着点心，她玩一会就给她吃一点，这样才不会亏着孩子！”
宝宝不是越胖越健康，过度喂食可不是功德。依据《我国居民膳食攻略（2016）》，我整理了各月龄宝宝一天的膳食组织，就算是家里老一辈也能轻松看理解怎样组织进食的时刻。
一日三餐合理组织很重要，变个把戏，宝宝才能吃的更高兴！
跟着宝宝渐渐长大，吃腻了单一的辅食，偶然也想尝尝鲜。妈妈们能够预备一些简略保存的辅食冷冻起来，便利老一辈们随时拿出来做给宝宝吃。比方我今日共享给妈妈们的这道“元宝小云吞”就很不错，荤素组合，养分也更均衡。
我用鲜美的猪肉做肉馅，再调配胡萝卜和马铃薯，咬一口鲜美可口。一切的食材我都用湿磨机搅打细腻，猪肉馅一点都不柴，进口即化，哪怕是咀嚼才能不太好的宝宝，抿一抿也能很好的消化。
小云吞超合适上班族妈妈，做一次能吃一个礼拜，放进冰箱冷冻就能够。什么时分想吃了，随意放进水里煮一煮，加点宝宝爱吃的蔬菜，简略又不失养分。
补铁又补锌，养分作用杠杠的！
食谱名：元宝小云吞
参阅月龄：10个月以上
图文过程
1、预备食材：猪里脊40克，鸡毛菜叶3克，克己馄饨皮20张，去皮的马铃薯15克，去皮的胡萝卜10克。
2、去皮的马铃薯切小块。
3、冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
4、猪里脊切块，放入葱姜水中，浸泡去腥10分钟。
葱段、姜片放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后便是葱姜水啦。
5、奶锅中水开后倒入去皮的胡萝卜，鸡毛菜叶，焯水3分钟后捞出。
蔬菜焯水能够去除大部分草酸和残留的农药。
6、焯完水的胡萝卜切块，菜叶切丝。
菜叶切丝的巨细能够依据宝宝的咀嚼才能决议。
7、湿磨杯中倒入猪里脊块、马铃薯块和胡萝卜块，搅打细腻后倒出到玻璃碗中。
8、用筷子取一点肉馅放在馄饨皮上，先把馄饨皮半数，在边际沾一点水，最终把馄饨半数起来。
沾水是为了使馄饨皮更好的粘合在一起。
肉馅尽量少一点哦，包的时分馄饨皮简略破。
9、奶锅中水开后倒入小云吞，大火煮5分钟。
10、再倒入菜丝，持续煮2分钟，煮熟即可。
给宝宝吃，尽量煮的软烂一点，一定要保证熟透。
11、心爱的小馄饨完结啦！用青菜丝做装点，不光色彩更新鲜，养分也更均衡。香嫩可口的馄饨馅儿，好吃又养分，一口一个，给宝宝做早餐或许加餐点心都很不错。
增加方法：
给宝宝增加馄饨的时分，最好对中夹开再给宝宝吃，避免噎食。
妈妈们也能够把猪里脊换成牛肉、鸡肉，滋味也是很不错的哦。
黄妈说：
孩子吃多饱才算饱？有关判别孩子究竟吃没吃饱的规范，《美国儿科学会有用喂食攻略》是这样说的：先不要被孩子在餐桌上的体现利诱，衡量孩子有没有吃饱的最好方法便是：亲近重视孩子成长曲线的发展趋势。
妈妈们能够看一下疫苗手册结束的宝宝成长曲线，只需孩子的成长情况在正常范围内，并且是稳定增长（没有大起大落），阐明孩子这一时期的成长发育正常，妈妈们就不需求太忧虑咯。
