当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

如何远离产后腰痛

2019-09-23 09:23:41  阅读:5889 作者:责任编辑NO。许安怡0216

徐女士在二胎怀孕过程中,跟着腹中胎儿逐步成长,徐女士感觉腰腹部所接受的负荷越来越重。临产后,在月子期间因需求照料宝宝,致使徐女士在月子后总感觉腰部痛苦,特别是在气候变化时。徐女士来到湖南省第二公民脊柱外科就诊,被确诊为腰五骶一腰椎间盘突出症。

临床显现,产后腰部痛苦不适乃至患上腰椎病的孕产妇不在少数。孕期体重得不到操控、缺少歇息、饮食欠安、产后劳累等,都是患上产后腰椎病的重要因素。医师解说,像徐女士这样,产妇多是由于在妊娠期间后纵韧带松懈易于使椎间盘膨出,加之妊娠后体重增加而引起的,最常见的症状有腰痛、坐骨神经痛,一侧或双侧下肢痛苦或麻木感。痛苦常向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射,咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使痛苦和麻木感加重,腰部活动时痛苦加重。

产后腰椎病的医治一般分为两种,手术医治和保存医治。一般从保存医治开端,一般有卧床歇息、牵引医治、按摩按摩、部分热敷等,必要时可合作活血化瘀、消肿止痛药物。

如通过3个月正规的保存医治,还没有到达缓解,影响到产妇的日子和作业,则考虑采纳手术医治。

防备产后腰椎间盘突出,孕妈妈在孕期和产后都应留意一些日子细节,包含坚持足够睡觉,充沛歇息;卧硬板床;不提重物;不过早跑步和走远路;削减腰部受伤时机;防止久坐、久站,闲暇时常常活动腰部,这样有利于增强腰肌力气维护椎间盘;操控体重;防止受湿、受寒,可多做部分热敷;适量补钙。别的,坚持愉快的心境,对产妇健康非常重要。

湖南省第二公民医院脊柱外科 徐颜

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!