前几天晚上，单位小张的老婆忽然大出血，深夜被送到了医院抢救，好在最终大人和小孩都保住了。好端端的为什么会忽然大出血呢？后来听搭档们谈论才知道，原来是小张的老婆特别喜爱运动，那天或许是运动时刻和强度都过度了，这才导致惊险一幕的发作。
其实怀孕今后的孕妈的确是需求特别当心的，稍不慎重则或许带来终身惋惜。为了可以让胎宝宝愈加安稳一些，以下这些伤胎的动作可千万要避开！
1.搬拿重物
提拿重物是孕期的一个严峻忌讳，由于这非常简单导致流产的呈现。
有一些孕妈自认为自己体质过硬，所以在怀孕今后还常常做一些端水、端盆，提拿重物的工作，但这些事都无形之中或许伤到胎宝宝。
并且一旦呈现一次流产阅历，体质弱的孕妈或许今后都会呈现习惯性流产，所以为了防止这种工作的发作，孕妈在怀孕今后仍是要尽量多加歇息一些才好，碰到需求拿重物的时分尽量喊自己身边的亲人协助。
2.孕晚期开车
现在我们出门为了便利都是开车，可是孕妈妈到了孕晚期仍是不开车为好。这首要是由于到了孕晚期，孕妈妈的肚子现已比较大了，开车的时分很简单导致方向盘顶到肚子，假如碰撞得比较凶猛的话，则或许会伤害到胎宝宝。
再加上开车的时分常常简单急刹车，一个不当心则或许会让肚子遭到重击，严峻的或许还会使胎盘脱落而呈现流产。
所以假如实在要开车，也只是限于孕早期和孕中期，到了孕晚期是必定要避开的。
3.常常踮脚
有时分够不着什么东西，孕妈或许就会踮起脚去拿；再比方在挂晒衣服的时分，也或许会由于身高不行而踮起脚，把衣服晾上去。
这些动作在怀孕曾经当然是非常往常的，可是怀孕今后就会非常伤胎。
一方面在踮起脚的时分简单拉扯前腹部，导致紧绷，然后使得胎宝宝不舒服；
别的一方面，踮起脚很简单让整个身体失去平衡，这样特别简单导致孕妈妈跌倒。一旦跌倒，那风险就非常大了。
4.平躺着起床
跟着孕晚期的到来，肚子会一天天变大变重，那这个时分不管是睡下去仍是从床上起来，都成为了一个大难题。这个时分睡觉的姿态必定要注意，比方选用比较科学的左侧卧的姿态。
左侧卧的姿态不只可以缓解要腹部的压力，还可以防止扭伤，而起床的时分，相同也应该选用旁边面动身的方法，这样不只愈加安全，也不简单伤害到胎儿。而选用往常起床则非常简单导致腰部扭伤，一起胎宝宝也会有不舒服的感觉。
以上这些动作就是在孕期必定要尽力避开的，不然不只简单伤害到孕妈自己，也特别伤害到胎宝宝。
