不少成年人都会有正午睡午觉的习气，午饭后睡个美美的午觉，不只能缓解上午身体的疲乏感，并且能进步下午的工作效率。其实对小宝宝来说，养成睡午觉的好习气对生长是有许多优点的。有许多育儿专家指出，睡午觉的宝宝和不睡午觉的宝宝，这4方面会有很大的差异，家长要尽早了解。
免疫力凹凸不同
宝宝大动作开展时，精力十分旺盛，一刻也不想停下来，可是娃的精力越旺盛越需求睡午觉。由于宝宝身体长时间处于疲乏状况，会影响身体免疫细胞的生机，这样就会导致娃的免疫力变差，很简单患病。假如正午养成午睡的好习气，可以缓解他身体的疲惫感，让身体免疫细胞可以愈加的活泼。
不过，处于大动作开展的宝宝四肢不厚道，午睡时简单踢被子，这样就会导致他着凉。现在进入秋季气候转凉，主张妈妈可以在宝宝午睡前给他穿一套纯棉的保暖内衣。纯棉的面料宝宝贴身穿十分柔软，并且保暖衣分体规划宝宝睡觉时腿部活动更自若，不会阻挠他大动作的进行。
专心才能的不同
宝宝假如不午睡，身体就会一向处于活泼的状况，比及下午的时分就会感觉到疲乏，游玩时注意力也会不会集。长时间这样就会构成习气，比及今后上学时，专心力就会变的很差。相反，正午常常午睡的宝宝，大脑歇息的比较好，下午游玩时可以会集精力做一件事，这对娃专心力的培育是十分有利的。
视力发育的不同
宝宝身体发育的时分，五官功用最早得到开展，小宝宝眼睛看的越来越清楚，用眼量会添加许多。假如不午睡，眼睛过度疲惫，视网膜遭到损害，会添加今后近视的概率。正午午睡的宝宝，眼睛可以得到歇息，比及下午用眼的时分，看东西会很轻松，能协助视力更好的发育。
睡觉质量的不同
有些家长以为宝宝不想午睡，比及晚上再让他好好睡觉就行了。其实正午不午睡的宝宝晚上简单疲惫过度，家长怎样哄都哄不睡，一般睡的会更晚。并且不午睡的宝宝大脑简单进入振奋状况，到了晚上简单呈现失眠多梦、易吵醒的状况，不只影响了睡觉质量，并且会导致晚上生长激素排泄削减，影响娃的身高。相反，午睡的宝宝，睡觉习气比较好，到了晚上自己就可以准时入眠，不给家长找麻烦。
虽然午睡是日子中的一件小事，可是关于处在发育期的宝宝来说却是很要害的，家长要教娃养成午睡的良好习气，这样对他的健康生长才是有利的。
