现在现已到了9月份的中旬，秋意也越来越浓，这个时期的家长都忙着给孩子“贴秋膘”，想帮孩子增强体质，能更健康的度过下面冰冷的冬季。但实际上要么家长在饮食上面犯错，要么孩子自身就比较衰弱，经常出现食欲不振，简单患病的状况。
邻居家的孩子本年4岁了，叫昊昊，平常活泼可爱特别惹人喜爱。可是自从入秋之后，昊昊就变得病恹恹的，三天两头就患病，一家人也为了孩子愁坏了。小区还有一名4岁的男宝宝叫轩轩，爸爸妈妈两口子都不高，可是孩子不光个头发育的比较好，体质看起来也比同龄孩子要棒许多。前段时间换季，大多数孩子都患病的时分，轩轩仍是活蹦乱跳的，这也让小区里大多数宝妈感到仰慕。
前段时间我去这位宝妈家做客，问了问平常怎样带孩子的，把孩子养得这么好，全小区的宝妈都仰慕你呢。这位妈妈说，其实也没什么，就是在之前一向有给孩子喝粥的习气，但这碗粥在给孩子预备的时分也是有考究的，首要仍是帮孩子调度脾胃为主。
听完这位宝妈讲的之后也收成了许多，今日就将这碗粥共享给我们，各位宝妈秋季带娃，隔三差五给娃煮个粥，整理积食长大个。
食材预备：粳米50克，山药200克，水苏糊糊一包
做法过程：
1、将粳米淘洗洁净，山药去皮切成小块后备用。
2、将粳米和切好的山药放入锅中，大火煮开，然后小火慢炖，煮至粳米和山药都烂了即可盛出。
3、盛出后晾至常温，然后参加水苏糊糊，拌和均匀即可给孩子食用。
粳米和山药都能增强孩子脾胃，水苏糊糊能调度孩子肠胃，而且含有多种养分素，为孩子生长发育供给养分，增强孩子体质。孩子处于生长发育的阶段，更是需求养分的时分，假如养分不充足或许吸收遭到阻止，会直接影响到孩子的免疫，而且秋季气候多变，孩子免疫变差，也会更简单患病。
假如家长平常比较忙，也能够直接给孩子喝点水苏糊糊，增强孩子脾胃，让孩子更健康的长大个。
