文|孕育乖宝宝
许多的夫妻觉得从备孕到怀孕真的是一个十分绵长的进程，有的时分真的十分的邪门，你不想要的时分常常中，想要的时分还不来，其实，还有许多简略直接并且十分有用的办法，这些办法不会对身体有任何的损伤，可是需求夫妻的一起合作和坚持。
1、找准简略受孕的时刻
挑选受孕时节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份出产为好。据科学家对一天受孕机率的研讨发现，假如想怀孕的话，同房的最佳时刻是下午5时-7时。
2、坚持杰出心态
预备怀孕的时刻里，夫妻两边一定要坚持心境放松，以安静天然的心态来迎候小宝宝的到来。经过运动调理自己的心境，对成功受孕很有协助。
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会损害精子和卵子的健康，大大下降受孕的几率。因而，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
4、饮食丰厚养分
孕前3个月，夫妻两边要注意饮食多样化，加强养分，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好养分储藏。
5、排卵期同房
女人排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天便是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的时机。
6、操控同房次数
受孕前一个月内，同房次数不宜过频。主张在排卵期隔天同房一次，确保精子质量的一起，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女人最好仰卧一瞬间促进受孕。
7、运用易受孕的姿态
体位关于女人受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也便是所谓的传教士体位，其实是女人最易受孕的体位。
上面文章主要给我们讲解了快速怀孕的几个简略办法，期望火急想要孩子的夫妻们可以把握这些关键，只需可以坚持下去一定会以最快的速度让自己的妻子怀孕的。
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