童童生完孩子之后身体很衰弱，婆婆服侍她坐月子，尽管每天饮食上都给她预备的很丰厚，不过，有一点让彤彤很不舒畅，自己产后恶露比较多，婆婆不让洗澡就算了，头也不让洗，看着镜子里邋里邋遢的姿态，心里真是难过极了。有一次闺蜜来看她，看到她这个姿态，就告知彤彤，其实月子里洗头洗澡是没有问题的，坚持好温度不伤风就行了！自己生宝宝的时分，月子里洗头洗澡现在身体康复的也很好。想必年青妈妈们坐月子的时分，自己的老一辈常常会对自己说这不能做，那不能做吧！那么今日咱们就说一说月子里你走过的那些误区。
无限量喝汤
许多妈妈在产后因为身体衰弱或许奶水比较少，老一辈都会给妈妈炖一些鲫鱼汤、排骨汤等等汤品来协助身体更好的康复。特别是挑选母乳喂养的妈妈，婆婆常常忧虑奶水不行，宝宝会饿着，常常做许多下奶汤。因而，许多妈妈都会在月子里喝许多的汤。不过喝汤也是要适量的，过多很简单引起下奶过多，乳房涨痛导乳腺管堵塞，终究诱发乳腺炎。一般来说，汤水一天两碗就够了。假如量太大，引起奶水过多，乳房肿胀的状况，妈妈们能够挑选用吸奶器吸出剩余的乳汁，缓解胸部的压力，减轻乳房的疼痛感。
常常喝红糖水
有些妈妈产后身体衰弱，以为喝红糖水能够活血化瘀，不操控喝的量。尽管红糖在产后是很好的补品，有助于妈妈身体更好的康复，可是也不是喝的时刻越长越好。一般产后妈妈都会面对排恶露的状况，正常10天左右恶露就会削减，子宫会渐渐康复功用。假如长时刻饮用红糖水，会添加恶露的血量，导致长时刻排不净，很简单引起妈妈产后型贫血。所以主张妈妈产后一般喝一周的红糖水就能够了。
每天吃很多的鸡蛋
鸡蛋中含有很多的蛋白质和营养物质，能很快帮产后妈妈康复元气。尽管鸡蛋的营养价值比较高，不过产后也不是吃的越多越好哦。妈妈们产后身体衰弱，卧床歇息时刻比较多，吃很多的鸡蛋很难消化，不只不能被身体吸收，并且很简单添加肠胃的担负，导致产后便秘，添加妈妈们月子期间的苦楚。主张每天吸取2到3个鸡蛋是最适合的。
产后妈妈需求留意以上3点，不能总依照之前的老办法去坐月子，科学的方法才能让自己身体康复更好，这样妈妈才会有更多的精力呵护宝宝生长。那么，妈妈们产后还走过怎样的误区呢？我们能够一同讨论一下。
