文/孕婴帮，欢迎个人转发共享！
正午下班帮妈回家的时分，偶遇街坊艳艳。看到她着急的姿态，不由得问她发生了什么。艳艳回答说，自己让儿子去帮助买酱油，可是菜都炒好了，孩子还没回来，她很忧虑孩子。所以我跟着艳艳一同，去邻近的超市找。终究在一个超市门口的小帐子下面发现，孩子正翘着二郎腿，一只手拿着雪糕，一只手拿着薯片吃得不亦乐乎。艳艳一边哭笑不得地拉着孩子，一边说着不敢让孩子进超市之类的话。
本来，艳艳为了孩子的身体健康考虑，很少让孩子吃零食。忧虑雪糕太冰孩子会拉肚子，忧虑瓜子吃多了会咳嗽，忧虑薯片吃多了孩子会发胖，忧虑糖吃多了孩子会牙疼。在日子中，咱们常常会听到这样的说法“少吃零食多吃饭”、“零食吃多了会长胖，对胃欠好”。在家长和教师们眼里，零食是各种添加剂、色素、脂肪和香精的混合物，百害而无一利。可是关于许多孩子，尤其是习气挑食的孩子来说，零食更是难以抵抗的引诱。
那么零食究竟该不该吃呢？
“存在即是合理的”，这句话标明零食的存在，是有特定的价值和含义的。每一个孩子的幼年，都离不开五颜六色、形态万千的小玩具。一起，最能让孩子们难以舍弃的，便是包罗万象的零食。为了让孩子们具有一个美好、高兴的幼年，帮妈以为孩子是可以吃零食的。
可是，这并不意味着为所欲为的享用零食，必定要适度。因而，这就特别检测父母和孩子的交流交流才能。假如父母自以为是，交流情绪过于强硬，坚决对立孩子触摸零食，孩子可能会发生背叛心思，乃至过火压抑自己。
但假如家长们听任孩子，交流情绪过于脆弱，孩子可能会因为自制力缺乏。孩子过火依靠零食，就可能导致身体健康遭到损伤。那么家长们究竟应该怎样做呢？帮妈总结了以下几点：
一、家长应该和孩子仔细交流，吃零食过多会形成的损害，引起孩子的留意
日子中，父母会教给孩子许多常识和规则。比方为了让孩子早起床，会告知孩子假如迟到要被教师罚；为了让孩子好好吃蔬菜，会告知孩子吃萝卜对身体好。相同，许多家长为了让孩子少吃点零食，会告知孩子辣条的制造流程不卫生、吃便利面会发胖等等。
帮妈需求提示家长们的是，在评论零食欠好的一起，尽量不要给孩子描绘的很生动、具体。一方面会影响到孩子的胃口，另一方面会让孩子对零食发生严峻的冲突心思。最好的状况便是孩子可以理性看待，自己做到有操控购买。
二、家长要和孩子一起拟定吃零食的时刻和数量
调和的家庭关系，来自于活跃有用的交流。帮妈在看《失望的主妇》时发现，美国的妈妈们，会跟孩子规则吃冰淇淋的时刻和数量。当他们看到加布利尔听任女儿随意吃冰淇淋的时分，感觉难以想象。加布利尔意识到，女儿没有操控地吃冰淇淋和零食，带来的直接结果，是身体比同龄人都胖，穿不上美丽的裙子，才开端操控孩子的零食。
帮妈想说的是，家长应该和孩子一起评论、拟定一个具体的零食方案，并且家长必定要做好榜样，必定给孩子选购正规厂家、有保证的零食。
看完今日的共享，父母们是怎样操控孩子吃零食的呢？假如你有哪些好办法，请必定记住共享给咱们哦！
我是帮妈，一名高档育婴师，私信“育儿”，帮您回答带娃路上的困扰~
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