家长们也是第一次当家长，最忧虑的便是把孩子“养坏了”，特别是身体健康方面，虽然万事当心，孩子仍是简略呈现各种问题。
关于身体、心思发育都不老练的孩子来说，大部分的疾病都是“吃”出来的。早年的孩子，吃的简略，患病的反而不多，现在物质生活极大改进，孩子能接触到的食物太丰厚，这对孩子的脾胃也是一种极大的应战，这时分，家长的决议计划就很要害了，你的育儿常识储藏是否够就能决议孩子能否健康长大。
说个比方吧，我的小外甥是家里后辈中仅有一个小男孩，全家人都宠着他，是什么好吃的都给他先吃，但是孩子依旧成了医院的“常客”，三天两头就患病，后来偶尔遇到一位老中医，给孩子看往后说是“正气缺乏”，中医的正气指的便是免疫力，孩子之所以免疫力差仍是因为脾胃欠好导致。
中医说：“内伤脾胃，百病尤生”，脾胃不食人体某一个器官，而是指的脾经和胃经两个部分。对正在发育的孩子来说，脾胃显得特别重要，而家长便是孩子脾胃这个“大花园”的园丁，能不能养护好它，就需求家长的“勤劳劳动”了。
遇到这位老中医后，家里人也是赶忙向他讨教怎么调度好孩子脾胃，那时分也知道了平常我们在养孩子方面确实存在的一些误区！许多自以为对孩子好的的做法，实则伤害了孩子的健康。
家长秋季不做好这3件事，孩子冬天变得“病恹恹”，一件不能耽搁
1．别再逼迫孩子吃饭
许多家长以为，孩子要想发育好，就要多吃饭。所以在给孩子吃饭时分，往往会有逼迫的行为，比方痛斥、指令、哄饭、追着喂。其实，小孩子脾胃幼嫩，每餐八分饱就行，吃得多会给脾胃添加担负，既不利于肠胃消化，也不利于脾胃吸收。孩子消化吸收欠好了，体质天然就差了，患病都是情理之中的。
2．别再过火满意孩子需求
现在的孩子遍及比较少，家里白叟又过火溺爱，要什么都满意，就差上天摘星星了。所以，小孩子最爱吃的“废物食物”就许多涌入孩子身体。
家长们都知道零食吃多欠好，但详细哪欠好估量也说不上来。首要，零食的食材不确定是否健康；其次，零食制造进程中会添加许多的添加剂添加口感需求，防腐剂来保质，孩子吃了会极大损害脾胃健康，影响发育。
3．别再耽搁孩子睡觉
医学研讨标明，孩子在晚上9点-1点，早上5点-7点的时分，生长激素排泄最为旺盛 ，也是孩子身高发育的最佳时刻段，但前提条件是孩子有必要进入深度睡觉状况。事实上，现在许多小孩子熬夜状况很严重，睡觉深度也不行，家长要确保孩子的睡觉时刻，还要营建一个安静的睡觉环境。
脾胃是后天之本，这个时节，家长一定要养好孩子脾胃，这样孩子冬天才不会变得”病秧秧“。常常给孩子喝水苏糊糊，可以协助孩子调度脾胃欠好的一起，还能进步机体免疫力，许多家长一向想进步孩子体质，却一向没有好的成果，其实这些都是根本的育儿常识，需求家长去学习！
