许多姐妹试管几回不成功，一味地认为是医师技能的问题，其实影响试管婴儿成功的要素许多的，比方是否有健康的身体？在试管移植前是否进行了恰当的调度？这些都是我们需求本身尽力的点。
我也是经过了两次失利得出的定论，已然我们是奔着成功意图去的，何不尽力一下呢？总结出了几点试管移植前夫妻两边的注意事项，期望能够协助到我们：
试管前女方
1、每天跑步或箭步走30分钟-1个小时（避开月经期），血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要；
2、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以进步精子和卵子的质量；
3、坚持每天喝30g左右蛋白粉；
4、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜成长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲；
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋弥补蛋白质，这两项是身体的根底；
6、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；
7、每天艾灸肚脐5—8分钟，微烫停止；
8、每天坚持泡脚，办法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时刻大约30分钟，泡到出汗停止，直到移植前一晚；
9、还有一点很很很重要的，便是你的心态。坚持愉快的心境，不管是成功仍是失利，都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。
试管前男方
1、尽量戒烟戒酒，规则作息时刻；
2、可吃西红柿红素，富含锌类食物（多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等），进步精子质量。
