天高气爽的气候总算来了，但也由于气候越来越枯燥，孩子越来越简单脾虚积食、上火便秘和腹泻，难坏了一大批宝妈。
前两天，朋友丽丽就问过我，孩子最近一向拉肚子，去医院医师开各种药吃，仍是反反复复的，不知道该怎么办才好。现在都不敢给孩子吃药了，一家人着急得不可。
其实，换季的时分，小孩子或多或少的都会呈现腹泻、便秘，或许积食脾虚的问题。八成是由于换季，肠胃不适应，加上饮食不妥、受凉，就会加剧孩子肠胃疾病。
秋天宝妈要留意：孩子肠胃有“三怕”
1.孩子肠胃怕凉
肠胃喜温不喜凉，小孩子的肠胃更灵敏，对凉性刺激的反响很大。夏天，由于热大人孩子的，都喜欢吃些凉食、喝些冷饮，一朝一夕就会伤到脾胃，身体水湿运化反常，到了秋天一换季，孩子吃东西略微不留意，就会腹泻、积食、便秘。
2.孩子肠胃怕撑
肠胃是两个器官，一个管消化、一个管储存食物。孩子肠胃的灵敏性决议了消化才能，一旦孩子吃多了、吃撑了，肠胃活动肯定会受影响而变得缓慢，终究导致孩子肠胃消化紊乱，呈现腹泻、积食或许是便秘。
3.孩子肠胃怕甜
其实，甜首要影响的是脾胃，脾胃化甜为水湿，影响脾胃运化才能，脾弱胃强，孩子仍是照旧吃饭，就会加剧肠胃担负，引起积食。所以，尽量少给孩子吃甜食。
孩子肠胃问题，“三分调度、七分维护”，这些食物能够常吃
1.金棘末
金棘末，是一种药食同源的复合型食物，里边有鸡内金、山药、沙棘、山楂、橘皮等，都是些保养脾胃的食材，对改进孩子积食、便秘和脾虚由很好的效果哦。宝妈每天给孩子冲一点金棘末喝，能够调理孩子肠胃功用，维护孩子肠胃。
2.温水
温水，能够促进推陈出新，还能平衡、中和胃内酸性环境，维护肠胃，削减孩子便秘。家长需求留意的是，饭前饭后孩子不适合喝水，简单稀释胃液，下降孩子消化才能，形成积食、脾虚等状况。
3.猴头菇和香菜
猴头菇，是公认的养胃食物，还能让孩子远离口臭；
而香菜，性温辛香、内通心脾，有促进肠胃活动、健胃消食的效果。
