第02期｜ 育儿知多D
育儿不只影响孩子的终身，关系到每一个家庭的美好.在这里，三优亲子将邀请到母婴职业专家为您回答，让您了解科学育儿的小常识，为您处理育儿的烦恼。
“正午开空调，晚上盖被子”，每到时节替换时，就又到了宝宝的伤风高发期。刹那间，“发烧、咳嗽、流鼻涕”成了宝宝圈中的三个“网红”症状。
严峻的孩子晚上都不能睡个好觉，常常会咳得无法入眠或因鼻子不通气被憋醒。
不少家长都摊手表明无法疼爱，那么该怎么让宝物远离病毒，防止一换季就伤风发烧？上海复旦大学隶属儿科医院主任医师丁艳华主任帮你回答。
宝宝在换季期间简单伤风发烧，一般阐明宝宝本身的免疫系统无法供给很好的免疫机制。
宝宝的免疫力差，除了因脾胃失和以外，更多是和宝宝养分弥补上的问题有关。
当宝宝饮食不规则、偏食时，则会导致身体的养分吸取不到位，然后影响到身体免疫系统的正常功用。
换季期间气候改变较大，宝宝稍不留意就很简单受凉或过热，然后引起伤风等疾病。
因而换季期间，除了要多重视饮食上的调度，多吃新鲜的蔬菜和生果，弥补人体必需的养分元素之外，家长还要依据气候改变及时给宝宝增减衣物，防止伤风。
宝宝一换季就伤风发烧有以下几点原因：
1.夏日降雨大，气候湿润多变，简单繁殖病毒、细菌，宝宝抵抗力相较成人弱，故简单呈现伤风及胃肠方面的疾病。
2.宝宝发育过程中，因为各个器官发育没有彻底，抗病才能弱，无法很好地抵挡各类疾病的侵袭。
3.宝宝缺少训练，不常常运动，身体抵抗力弱。
所以在平常的日子中，应该让宝宝多参与一些野外的运动，多训练身体，进步本身的免疫力。
饮食方面，食物要多样化，多吃粗纤维的食物，荤素合理调配，做到养分均衡。要让宝宝多喝温开水，多吃新鲜蔬果。
假如宝宝吃得少或不爱吃新鲜蔬果，能够恰当弥补一些养分弥补剂，如天然博士针叶樱桃粉，不含人工色素、香精、防腐剂，维生素C含量丰厚，有助于宝宝对微量元素的消化和吸收，进步身体的免疫力，防备伤风。
要养成宝宝饭前洗手，饭后漱口的好习惯，多让宝宝勤洗手，做好本身的卫生环境，削减感染病菌的时机。
一起，家里留意多通风换气，一天至少坚持通风两次，而且坚持室内温湿度适合。平常尽量少带宝宝去公园、广场等人群密布的公共场所，削减被感染的时机。
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