现在的生活条件好了，各种零食也多了起来，加上现在大部分小孩运动量削减，学习压力又大，脾虚也就趁虚而入了。
先来看一个数据：
浏览器随意一搜几百万小孩脾虚的内容！
中医以为，脾胃是人身体的底子，咱们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的养分物质，来保持运转。所以称为“脾胃为后天生化之源”，而孩子的喂食过程中，由于家长的不恰当办法，往往使得孩子脾胃受伤，然后引起许多疾病，那么孩子脾虚有哪些体现呢？
咱们给我们总结一下，脾虚的孩子，大约有这么多的体现吧：
1.食欲不振，挑食厌食，不爱吃主食，吃饭时需求哄半天才吃一点；
2.反过来，有些孩子特能吃，但舌头伸出来都是小小的，红红的，常常便秘，中医以为这是脾弱胃强的体现。
3.形体消瘦，不长个。脾胃衰弱的孩子，难以吸收运化养分，就简单身体瘦弱，或许虚胖，胖而无力，精力欠好；
4.简单伤风、发热、咳嗽等，大部分脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，必定体质差，反抗力差；
5.便秘、大便不成形。脾虚的孩子肠胃动力减慢，消化差，所以常常呈现排便不畅、不成形。
6.皮肤反抗能力差，简单长湿疹、过敏等，呈现各种皮肤问题。
假如你的孩子有了上面的症状，那么阐明你家孩子现已脾虚，需求及时调度。
关于脾虚易感的宝宝，能够经过艾灸给小孩子一些助力。春天也是孩子生长最快的时节，艾灸小儿保健穴能够健脾、长个、防备伤风。
小儿保健艾灸取穴：
身柱穴
身柱穴是儿童治百病的穴道。身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨)棘突下，取穴时，使孩子天然正坐平肩，略向前垂头，在第三胸椎下陷中取之。
身柱穴对小孩子来说，能够医治肺炎、伤风、咳嗽、百日咳、哮喘、脊柱倾斜、弱智、抽搐、高热惊厥、小儿风疹等，是小孩子的一个强身保健要穴，也被称作小孩子的保命穴。
2.神阙穴
神阙穴便是肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴道，是人的神情收支的门户。艾灸神阙能够调度全部虚损，衰弱的症状。关于先天后天缺乏的孩子，艾灸神阙对错常有用舒适的保健办法。
关于夜尿、神情弱、怕黑、简单遭到惊吓的孩子能够将盐放在肚脐里垫上姜片，用艾去灸。还有些拉肚子、便秘、疳积的小孩都能够用灸肚脐的办法。
妈妈们一定要记住，给孩子保健灸，这2个穴道已满足强壮，不要过多的随意取穴！
艾灸时刻：
5岁以下的孩子，每次每穴各艾灸5分钟，一周2次；
5-10岁的孩子，每次每穴各艾灸10分钟，一周2-3次；
10岁以上的孩子，每次每穴各艾灸15分钟，一周3次；
小儿健脾祛湿的食疗办法：
1.薏米
健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年
薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等成效。
薏米能够和红豆煮粥，便是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长时间坚持就会有用果了。
2.白扁豆
和胃化湿、健脾利水、止泻等功能
主治脾虚腹泻、厌恶吐逆、食欲不振
大白扁豆有“长命豆”之称。白扁豆的补脾除湿效果极端抱负，便是比较不简单熟，能够用高压锅压，提早泡一下更简单软烂。
3.赤小豆
味甘，入心、小肠经，利水除湿 ，活血排脓、消肿解毒
它清热效果比绿豆弱，但利水祛湿效果更强，不光能够医治一般的水肿，乃至能够医治“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
内容来自：久和艾灸
