身高是每个爸爸妈妈关怀的一个论题。由于孩子个子太低会导致自卑或许是影响下一代。所以学生进入青春期后，爸爸妈妈都会特别重视孩子的饮食和发育。那么怎样才干增高呢？一同来看看吧。这3种“廉价增高药”，初中生斗胆吃，身高“猛冲180”不是梦
鸡蛋：鸡蛋的养分许多人都知道，可是有些孩子会吃不下去鸡蛋的滋味，这时候家长就会变着把戏让孩子把东西吃下去。在这里要告知各位家长，鸡蛋只要是水煮鸡蛋才是最有养分，对身体才会有协助的哦。
菜花
它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质并且还含有一般蔬菜所没有的维生素K。许多家长会改变把戏炒给孩子吃。菜花和猪肉放在一同调配，不只有养分，并且也很好吃，学生党一般都会喜欢吃。想要增高的学生党一定要记住吃这个菜哦。
菠菜
菠菜咱们都知道是含铁量十分高的一种蔬菜，并且许多的孩子在生长发育的关键时期，就必须要弥补一些微量元素，并且菠菜里边的微量元素也是十分多的，所以是超级合适学生党吃。有些学生由于挑食的缺点不喜欢吃青菜，这种做法是不对的，人体需求的各种养分成分是不一样的，不管是肉类仍是蔬菜类，咱们都要均衡身体的需求，不能由于偏食导致身体短少微量元素，导致个子矮哦。
关于青春期的学生来说，发育真的很重要。有些家长由于繁忙或许偷闲不喜欢吃饭，这样会导致孩子个子矮和养分不均匀的。对此，你们是怎样看的呢？
