合适1岁宝宝吃的辅食，训练宝宝咀嚼才能，牙齿好，还增强抵抗力！
宝宝最开端，咀嚼才能很弱的，当宝宝长了牙齿后，就能够开端训练宝宝的咀嚼才能了，只要常常训练一下宝宝的咀嚼才能，才能够促进宝宝牙齿骨骼的发育，当宝宝1岁的时分，宝宝牙齿现已长了好几颗了，能够吃一些较软的食物了，这个时分，给宝宝吃这款能够训练宝宝咀嚼才能的辅食，不只促进骨骼和牙齿发育，还防备宝宝佝偻病，一同来看看吧！
麻酱扭扭花卷
今日为我们引荐的这款辅食便是麻酱扭扭花卷，合适1岁多的宝宝吃。
芝麻酱又称为麻酱，芝麻养分丰厚，做成芝麻酱更是养分甘旨，芝麻酱中富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，能够满意宝宝身体发育多种养分需求，而且还有丰厚的钙，能够促进宝宝骨骼牙齿的发育，防备佝偻病。芝麻酱还含有丰厚的铁元素，能够缓解宝宝偏食的症状，还或许够防备宝宝缺铁性贫血。芝麻酱中的维生素e能够增强宝宝身体的抵抗力，芝麻酱中的不饱和脂肪酸，能够促进大脑发育，让宝宝愈加聪明。
芝麻酱尽管养分丰厚，可是宝妈们也需求留意，芝麻酱热量和脂肪含量较高，每天不适宜吃太多，市场上的芝麻酱尽管愈加甘旨好吃，可是或许含有许多添加剂，不利于宝宝健康发育，因而，最好仍是自己给宝宝做芝麻酱为宜。
麻酱扭扭花卷食材：发好的面团，芝麻酱
麻酱扭扭花卷的做法如下：
将面粉发成面团备用。
将面团擀成面饼，均匀的铺上芝麻酱，
然后将面饼卷成卷状。
然后用刀均匀切成巨细相同的一小截。
然后扭一扭。
然后上锅蒸熟，就能够了。
甘旨的麻酱扭扭花卷就做好了。
宝宝的辅食，即使是包子馒头花卷等，都最好自己做给宝宝吃，更家健康养分。尽管最开端做的时分，不一定做得那么好，可是多做几回，一定会既美观又甘旨的。
