暑假了，很多孩子都不由自主的参加“夏令营”，然而同事刘姐却不开心，因为她本来活泼可爱的闺女萍萍，变得内向自卑，不合群不爱出门了。
萍萍6岁了，前几天带孩子去参加夏令营的时候，她死活不同意，问了好久才问出原因，原来有些调皮的孩子，给她起外号，叫她“小矮人”，刘姐当时听了，内心也是不平静，十分难受。
刘姐说道，记得萍萍刚上幼儿园的时候，个头也是班里的“佼佼者”，但是这2年来，几乎没长个，眼看着周围的同学一个个都长高了，萍萍还是只有98cm，体质还很差，经常感冒发烧，直到现在，成了班里的“小不点”“小矮人”，被照顾的对象，渐渐的，孩子开始变得自卑了，我们做家长的也十分着急。
我问刘姐有没有带孩子去做个详细检查，刘姐却觉得没必要，前几天，刘姐还是带孩子去医院检查了，原来孩子是饮食不当，脾胃被“拖垮”了，导致孩子营养吸收受阻，身体发育才会被耽误。
刘姐想了想，她好像平时经常给孩子吃3种饭，就向医生咨询有没有问题，一问才知道，孩子脾胃差，2年不长个，竟是妈妈经常给孩子吃的这3种饭导致的，然而家长却还不知道。
1，汤浇饭。通常干硬的饭菜，孩子不太喜欢，咀嚼、消化都费劲，所以刘姐为了让萌萌乖乖吃饭，经常给孩子喂“汤浇饭”，看起来像粥一样，好消化，但也只是“看起来”，其实汤浇饭比干硬饭更难消化，汤汁会稀释胃酸，给孩子的脾胃增加了很大的运化负担，很容易致使孩子肠胃紊乱、积食，甚至是营养不良。
2，加餐饭。萌萌6岁了，一日三餐按说可以定时定量了，然而刘姐却担心孩子睡觉会被饿醒，总是在睡前多多少少给萌萌吃点东西，看似刘姐是为了孩子好，却无形中打乱了脾胃的作息，让脾胃加班加点的工作，久了，自然就“罢工”了。
3，忧思饭。俗话说“忧思伤脾”，除了食物本身，情绪对脾胃也有很大的影响，但是刘姐平日工作忙，没有时间了解孩子，总是选择吃饭的时候对孩子进行“饭桌教育”，导致萌萌经常带着紧张、压抑的情绪吃饭，从而影响消化，引起一系列的身体问题。
其实，孩子的脾胃，家长确实要好好养护，一旦受损，很容易影响孩子的发育，因此，给孩子准备的饮食要以清淡、温热、易消化为主，还要经常给孩子喝双低聚乳清水，温水冲开或者加到粥里，能增强脾胃功能，让孩子食欲变好、消化顺畅，营养吸收好，为身体发育、长高打好基础。
