生活水平提高之后,家长们给孩子补充营养的想法也越来越强烈,但同时食品安全的问题也让家长变得越来越担忧,虽然大人都已经练得“百毒不侵”,但是对于娇嫩的孩子来说,如果吃错了食物,那危害是非常大的。
闺蜜之前就老担心自己家的孩子吃错了什么东西,所以从孩子刚添加辅食不久,基本上都是自己为孩子准备食物。闺蜜觉得很多食物都存在一些隐患,给孩子喝一些营养的汤,总不会有错吧。但是,孩子喝了这些“营养汤”之后,体质不但没有变好,反而孩子越来越虚弱,食欲一天比一天差。后来带着孩子看了医生之后才知道,平时给孩子准备的汤,就像“慢性毒药”,一直都在伤害着孩子。
三种补汤已被列入儿童还名单,如果家里有,宁扔掉也别给娃喝
1、要长大个,喝点大骨汤
闺蜜从孩子还比较小的时候,就给孩子熬一些大骨汤,闺蜜觉得自己和孩子爸爸个子都不是特别高,要想孩子长高的话,就必须从小做起,给孩子补钙。但是大骨汤中真的能帮孩子补钙吗?结果是否定的,大骨汤中更多的是一些油脂物质,钙元素微乎其微,这只会增加孩子脾胃的负担,让孩子发育受到阻碍。
无论是孩子长个还是发育,家长都应该注意帮孩子调理好脾胃,孩子没有好的脾胃,那么补充再多的营养也无济于事。平时家长可以多给孩子喝点水苏糊糊,增强脾胃的运化能力,减轻脾胃的负担,慢慢帮孩子调理好脾胃,这样不但会让孩子食欲变好更爱吃饭,也能增强孩子的体质,让孩子更健康,个头都会变高。
2、强身健体,喝点大补汤
当闺蜜发现孩子体质慢慢变差之后,又给孩子买了很多补品,经常给孩子熬汤喝,像一些乌鸡汤、药汤等,但对于孩子来说,脾胃娇嫩,孩子的脾胃完全承受不住这些大补的食物,给孩子喝了之后,不但会让孩子体质变得更差,健康也会受到威胁。
3、提高食欲,喝点调味汤
孩子食欲差是现在宝妈经常碰到的问题,当孩子不爱吃饭的时候,家长首先想到的就是饭菜不好吃,所以会以此做出改变。比如加一些调味品,让食物变得更加鲜美。喝汤也是这样,但是,如果经常给孩子和这种调味汤,没有营养不说,还会增加脾胃负担,阻碍孩子发育。