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黑芝麻馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 00:27:13  阅读:9621 来源:本站原创 作者:范逸臣

食材用料

面粉500克240克
发酵粉4克黑芝麻适量相克食物

黑芝麻馒头的做法

  • 1.发酵粉和面加水合成面团

  • 2.放在温暖的地方发酵成两倍大

  • 3.案板上放适量的黑芝麻

  • 4.将面拿出放入面板上,将黑芝麻揉进去

  • 5.搓成宽度和高度合适的长条

  • 6.分成大小均匀的面团

  • 7.两只手揉面揉成圆形

  • 8.收底朝下

  • 9.面团站起来两手修整做成圆形

  • 10.逐个做好。醒发十五分钟

  • 11.醒发好的比原来面团胖了很多

  • 12.冷水上锅盖盖,大火烧开,转中火烧二十分钟。关火闷五分钟

  • 13.拾出来。暄软香甜的黑芝麻馒头蒸好了

  • 14.效果图

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