健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 芦笋相克食物 | 鸡胸肉 |
| 姜相克食物 | |
芦笋爆鸡丁的做法
1.芦笋去老根和头部，洗净后切丁，姜切丝。
2.鸡胸肉洗净切丁后用料酒、生粉拌匀腌制十分钟。
3.锅内放油，放入姜丝炒出香味后放入鸡丁，煸炒至变色，下入笋丁继续翻炒。
4.笋丁变色后加入盐、鸡精，翻炒均匀出锅即可。
芦笋爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 01:45:35 阅读：8611
来源：本站原创 作者：徐帆
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