健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 空心菜一把相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 生抽适量 |
| 辣椒油适量 | 香油少量 |
| 白糖少许相克食物 | |
凉拌空心菜的做法
1.空心菜洗净择去烂叶。
2.将空心菜择成小段放清水里浸泡。
3.锅里放清水烧沸。
4.同时准备辅料：葱蒜切末。
5.将空心菜下锅里焯水，时间不能长。
6.捞出沥干水分，摆盘，放入生抽、白糖、辣椒油、香油、葱蒜末调味即可。
凉拌空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 23:13:40 阅读：4784
来源：本站原创 作者：李霄云
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