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浇汁鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:10:53  阅读:1248 来源:本站原创 作者:林志炫

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鲤鱼一条相克食物胡萝卜半根相克食物
香菇三个相克食物鸡蛋一个相克食物
淀粉适量适量
适量料酒适量
适量相克食物番茄酱100克相克食物
少许相克食物

浇汁鲤鱼的做法

  • 1.将鱼头切下,鱼横切两半,十字花刀,洒上料酒,盐腌制半小时

  • 2.腌好的鱼蘸上淀粉,过下鸡蛋液,放入烧至七成热的油锅内炸至金黄,取出装盘

  • 3.锅内留少许油,放入番茄酱略炒,放入香菇,胡萝卜丁翻炒,加盐,糖,醋,加水烧开,再放入淀粉,勾芡

  • 4.将勾好的芡浇在摆好的鱼上,尽享美味!

  • 5.收工

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