有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。补肾要多喝...
发布时间：2017-10-27 15:10
太极拳是一种内外兼修的健身运动，在日常的生活中经常能看到打太极的身影，太极拳的种类流派有很多，因此人们可以根据自己的年龄...
发布时间：2017-10-27 14:58
进入秋季，天气转凉，早晚温差大，特别容易寒气入体，这个时候要注意防寒，按摩3个穴位能驱寒益气补肾，可以通过对身体穴位的按...
发布时间：2017-10-27 09:52
小雪节气吃什么养生?小雪节气是24节气中冬季里的第二个节气，小雪节气到来，天气变得寒冷，这个时候要注意防寒保暖，那么小雪节...
发布时间：2017-10-27 09:40
立春后吃什么养生?立春后，开始进入春季了，这个时候天气还是比较寒冷，为了顺应季节的变化，立春后要少吃羊肉、辛辣食物，多吃...
发布时间：2017-10-26 23:13
11月是秋冬换季的时候，这个时候天气渐渐转凉，最宜喝汤进补，那么究竟11月适合喝什么汤呢?11月适合喝的养生汤有很多，今天小编...
发布时间：2017-10-26 17:13
初春时节，气候变化多端，老年人稍有不慎，就有可能染上风寒。春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是...
发布时间：2017-10-26 01:24
冬天天气干燥，湿度偏低，加上暖气和空调的使用，会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病；此外，冷空气刺激胃肠，也...
发布时间：2017-10-26 01:13
[配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。 [做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用；莲子去蕊分瓣，水浸一...
发布时间：2017-10-26 01:08
夏季养生吃什么?夏季到来，想要夏季过的好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解!今天小编为您介绍夏季饮食养...
发布时间：2017-10-24 14:37
健康功效 藏红花：安神、解毒、凉血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津食材用料藏红花20朵银耳1朵相克食...
发布时间：2017-10-24 04:06
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑豆1把相克食物黑米1杯相克食物黑...
发布时间：2017-10-24 02:15
现在正值盛夏时节，天气炎热，为了解暑解渴，有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶...
发布时间：2017-10-23 19:44
健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾黑米：明目、暖肝、健脾糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料粳米适量相克食物黑米适量相克食...
发布时间：2017-10-23 19:26
夏季喝什么茶好呢?夏季天气炎热，人体流汗的速度也会变快，这个时候一定要多注意补水，在室外工作的朋友要做好防晒工作，而长坐...
发布时间：2017-10-22 19:42
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚很多相克食物 猪身上都有 秘制药料办半斤 鸡汁一手勺 盐适量味素适量相克...
发布时间：2017-10-21 12:57
想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?练气功可以治疗近视眼，恢复你的视力。下面就来学学练习气功四步骤，治疗近视...
发布时间：2017-10-21 10:24
