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自制沙琪玛的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖:补虚、润燥、生津食材用料 高筋粉300g鸡蛋4个相克食物葡萄干60g 清水60g 细...

发布时间:2017-10-27 19:08

红焖鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三黄鸡半只蒜头2粒相克食物香菜1根相克食物油适...

发布时间:2017-10-27 19:07

摊蛋皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物淀粉料酒摊蛋皮的做法1.鸡蛋打散,一定要充分搅...

发布时间:2017-10-27 19:06

紫薯花开馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面,揉成一个光滑的面...

发布时间:2017-10-27 19:06

草莓巧克力奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 草莓味高乐高粉30克牛奶50克相...

发布时间:2017-10-27 19:06

苦菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物面粉适量 盐适量苦菜鸡蛋饼的做法1.苦菜摘...

发布时间:2017-10-27 19:05

酱血鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭血:补血、解毒八角:理气、止痛、温阳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭1只鸭血1份洋葱1个相克食物小茴香适...

发布时间:2017-10-27 19:01

炒花饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 冷饭1碗鸡蛋1个相...

发布时间:2017-10-27 18:59

小麦胚芽吐司的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋面粉250克 低筋面粉50克 小麦胚芽40克 奶粉20克 芥花油30毫升砂糖30克相克食物 盐3克 酵母4克鸡蛋1个相克食物牛奶1...

发布时间:2017-10-27 18:56

黄豆炖猪手的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪蹄3个相克食物黄豆150克相克...

发布时间:2017-10-27 18:55

薯仔炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉马铃薯相克食物 红尖椒 盐 生抽薯仔炒肉片的做法1.准备好五花肉,马铃薯,尖椒...

发布时间:2017-10-27 18:51

怎么能健康减肥

现在全球的肥胖症在急剧的增加,很多人现在喜欢吃快餐,并且还喜欢吃冷饮,导致了活动量减少,因此现在减肥已经成为了一个主流,...

发布时间:2017-10-27 18:45

艇仔粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 白粥一锅螃蟹一只相克食物虾三只相克食物 花甲一...

发布时间:2017-10-27 18:39

玉米土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿土豆:和胃、解毒、消肿食材用料排骨500克相克食物玉米1个相克食物土豆2...

发布时间:2017-10-27 18:32

烤蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶140克相克食物 低粉10克 炼乳15克白糖40克相克食物 蛋...

发布时间:2017-10-27 18:31

黄瓜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜一支相克食物葱2棵相克食物食用...

发布时间:2017-10-27 18:31

凉拌麻辣藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料藕350克相克食物 蒜味辣椒油3大勺葱适量相克食物花椒粉适量 盐适量 生抽适量 橄榄油适量...

发布时间:2017-10-27 18:29

彩绘草莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋黄4个糖10g相克食物牛奶36g相克食物油25g 低筋面粉60g 玉米粉10g...

发布时间:2017-10-27 18:26

鲮鱼丸丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲮鱼肉200克...

发布时间:2017-10-27 18:25

猪肉香菇饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉糜500克鸡蛋2...

发布时间:2017-10-27 18:24